Strony
Ostatnio dodane
  • Styl a gust
    Kiedy mówimy o stylu, niekoniecznie musimy mieć na myśli również gust. O gustach się nie dyskutuje – każdy ma swój i każdemu może podobać się co innego. Styl natomiast wyrasta …
  • Spódnica
    Jeszcze w XVII wieku kobiety i mężczyźni nosili suknie, które były szyte z sukna. Damska suknia zawsze była długa i stanowiła barierę dla aktywności kobiet, dotyczyło to zwłaszcza sfery zawodowej. …
  • Torby damskie apeks
    Eleganckie torby damskie Apeks. Każda z nas posiada przynajmniej jedną torebkę, którą używa nie raz w ciągu dnia, ponieważ jest to nasz niezbędnik. Niezawodne są takie torby, które możemy używać …

Jeść więcej wody, by skóra była zdrowsza

Okazuje się, że mleko nie jest zdrowe, ponieważ posiada w sobie składniki, które źle wpływają na cerę i jej wygląd. Mleko dostarcza cennego wapnia, jednakże można niedobory uzupełnić również w inny sposób, który nie będzie miał tak złego wpływu na cerę i jej wygląd, mianowicie jest to soja lub tofu, w którym również można znaleźć mnóstwo cennego wapnia, który jest budulcem kości. Właśnie dlatego, powinno się jeść większe ilości wody, a właściwie więcej posiłków, które składają się z wody. To, że trzeba ją pić, jak najwięcej, najlepiej co najmniej 2 litry wody dziennie, jest wiadome wszem i wobec. Nie wszyscy jednak wiedzą, iż woda, którą się dostarcza do organizmu w ten sposób, nie jest zawsze właściwie wykorzystywana, w związku z czym, jej niedobory koniecznym jest uzupełniać za pomocą posiłków, które w większości składają się z wody, co przede wszystkim oznacza owoce, ale również zupy i inne, płynne postacie jedzenia. Arbuz, truskawki, pomidory, cukinia i ogórki posiadają najwięcej wody.

Comments are closed.